7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции

 

Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа

• высокая температура тела
• головная боль
• слабость
• кашель
• затрудненное дыхание
• боли в мышцах
• тошнота
• рвота
• диарея

7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции

1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;
2 Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.
3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

5 правил при подозрении на коронавирусную инфекцию

1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.
2 Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
3. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.
 

 


25.03.2020

Новости

Золотая осень 202009.10.2020


ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЁРОВ МЕЖРЕГИОНАЛЬНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ВЫЕЗДКЕ!!!09.10.2020

 


Всероссийские соревнования по конному спорту. ТРОЕБОРЬЕ. КСК Дубрава г. Екатеринбург28.09.2020

 


Медали на Первенстве УрФО в КСК Дубрава г. Екатеринбург.28.09.2020

 


Первенство Уральского федерального округа по конкуру. КСК "Дубрава" (г. Екатеринбург)25.09.2020


Открытое первенство СШ «Рифей» по современному пятиборью 23-24 сентября21.09.2020

 


ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЁРОВ ОТКРЫТЫХ РЕГИОНАЛЬНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ ПО КОНКУРУ !!!15.09.2020


Набор в спортивную школу Рифей14.09.2020


Международный день пятиборья!!!09.09.2020

 


Набор в школу конного спорта02.09.2020


ОТКРЫТЫЕ РЕГИОНАЛЬНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ВЫЕЗДКЕ В ПОМЕЩЕНИИ 17-19 сентября 2020г27.08.2020


ОТКРЫТЫЕ РЕГИОНАЛЬНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО КОНКУРУ 10 – 12 сентября 2020г.27.08.2020


СПОРТСМЕНЫ СШ «РИФЕЙ» ВЫСТУПЯТ НА ЧЕМПИОНАТЕ РОССИИ ПО СОВРЕМЕННОМУ ПЯТИБОРЬЮ В МОСКВЕ.25.08.2020


7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции25.03.2020


Приглашаем поставщиков06.09.2019