7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции

 

Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа

• высокая температура тела
• головная боль
• слабость
• кашель
• затрудненное дыхание
• боли в мышцах
• тошнота
• рвота
• диарея

7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции

1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;
2 Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.
3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

5 правил при подозрении на коронавирусную инфекцию

1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.
2 Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
3. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.
 

 


25.03.2020

Новости

ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЁРОВ ОТКРЫТЫХ РЕГИОНАЛЬНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ВЫЕЗДКЕ (3-6 июня. КСК «Рифей»)07.06.2021

 


«Конноспортивный комплекс — не дорогая игрушка» — Наталья Алистратова, «Рифей»27.05.2021

 


Фестиваль по Лазер-рану21.05.2021

 


Спортсменка ОБУ «СШОР РИФЕЙ» КСЕНИЯ ХАЙРУЛИНА завоевала четыре медали!21.05.2021


ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЁРОВ ОТКРЫТОГО ПЕРВЕНСТВА ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ ПО СОВРЕМЕННОМУ ПЯТИБОРЬЮ (11-12 МАЯ. г. Челябинск)14.05.2021

 


Открытые региональные соревнования по конкуру26.04.2021

 


ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЁРОВ ОТКРЫТЫХ РЕГИОНАЛЬНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ВЫЕЗДКЕ (15-17 апреля. ОБУ «СШОР Рифей»)19.04.2021

 


ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЁРОВ ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА И ПЕРВЕНСТВА ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ ПО ВЫЕЗДКЕ «ВЕСЕННИЙ ПРАЗДНИК»23.03.2021

 


ОТКРЫТЫЕ РЕГИОНАЛЬНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ПЛАВАНИЮ «ЮНЫЙ ПЯТИБОРЕЦ» ОБУ «СШОР «Рифей».19.03.2021

 


Кубок Москвы по конкуру12.03.2021

 


7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции25.03.2020


Приглашаем поставщиков06.09.2019